tag:blogger.com,1999:blog-11569519526126355302011-11-27T16:25:15.048-08:00martinellinoreply@blogger.comBlogger11100tag:blogger.com,1999:blog-1156951952612635530.post-33773512842096683682009-04-27T09:45:00.000-07:002010-10-26T01:00:43.331-07:00<script type="text/javascript"><!--google_ad_client = "pub-6348829002974795";google_ad_host = "pub-1556223355139109";google_ad_host_channel="00000";/* 336x280, created 1/6/10 */google_ad_slot = "5332115979";google_ad_width = 336;google_ad_height = 280;//--></script><br /><script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"></script><br />A kávé a reggelinél teával helyettesíthető, de cukor nélkül, esetleg édesítőszerrel.<br />Napi 2 liter folyadékbevitel ajánlott, a legjobb a szénsavmentes ásványvíz.<br /><span style="font-weight: bold;">1 nap </span><br /><br />Reggeli: 1 csésze kávé<br />Ebéd: 2 tojás, spenót, paradicsom<br />Vacsora: 1 szelet sovány hús, saláta<br /><br /><span style="font-weight: bold;">2 nap</span><br /><br />Reggeli: 1 csésze kávé<br />Ebéd: 1 szelet sovány hús<br />Vacsora: 15 dkg sonka, joghurt<br /><script type="text/javascript"><!--google_ad_client = "pub-6348829002974795";/* 336x280, created 2/9/10 */google_ad_slot = "6084475427";google_ad_width = 336;google_ad_height = 280;//--></script><br /><script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"></script><br /><span style="font-weight: bold;">3 nap</span><br /><br />Reggeli: 1 csésze kávé<br />Ebéd: sült zeller, 1 paradicsom, 1 mandarin<br />Vacsora: 1 alma<br /><br /><span style="font-weight: bold;">4 nap</span><br /><br />Reggeli: 1 csésze kávé<br />Ebéd: 1 tojás, répa, sovány sajt<br />Vacsora: gyümölcs saláta, 1 gyümölcs joghurt<br /><br /><span style="font-weight: bold;">5 nap</span><br /><br />Reggeli: 1 csésze kávé<br />Ebéd: fõtt v. grillezett sovány hal, paradicsom<br />Vacsora: 1 szelet sovány hús, saláta<br /><br /><span style="font-weight: bold;">6 nap</span><br /><br />Reggeli: 1 csésze kávé<br />Ebéd: 1 sült v. párolt csirkecomb, saláta<br />Vacsora: 2 tojás, répa<br /><br /><span style="font-weight: bold;">7 nap</span><br /><br />Reggeli: 1 csésze kávé<br />Ebéd: 1 szelet sovány hús, gyümölcs<br />Vacsora: amit akarsz (mértékkel)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1156951952612635530-3377351284209668368?l=1hetesdieta.blogspot.com' alt='' /></div>martinellinoreply@blogger.com